ZUMBA et SENTAO

PUB AUTOMNE 2019 ZUMBA lightZUMBA – DANSER EN TOUTE LIBERTÉ
Augmenter votre indice de bonheur et votre confiance en vous grâce à la ZUMBA. Danser sur des rythmes du monde dans une ambiance électrisante. Sans miroir, sans gêne et sans soucis. Améliore la santé cardiovasculaire, le tonus musculaire, la coordination et l’équilibre.

Cours chorégraphié. Accessible à tous.
Équipements requis : espadrille d’intérieur, petite serviette et bouteille d’eau

 

 

PUB AUTOMNE 2019 SENTAO2ZUMBA SENTAO
Un merveilleux mélange de danse et de musculation. Les chorégraphies s’entrecroisent d’exercices de musculation exécuté avec l’aide d’une chaise et du poids de votre corps afin de renforcer l’équilibre et de stabiliser les muscles du tronc. Une toute nouvelle dimension et un vent de fraîcheur à votre entraînement.

Cours chorégraphié. Accessible à tous.
Équipements requis : espadrille d’intérieur, petite serviette et bouteille d’eau
Équipement prêté : chaise

 

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